我用一份规则 Prompt 让模型干标注，踩了6个坑后整理的完整方法论

作者在视频动作切分项目中，用一份规则 Prompt 让模型完成标注，最终形成七步流程和九节模板。入场只需一份可执行的规则文档和可访问的大模型，零成本起步。方法强调避免规则冲突，若未处理好模型会自行猜测，导致标注不一致。