Ben's Bites：Instinct 个人智能体体验、Claude Code 插件测试与 OpenAI 新 API

Ben's Bites 作者体验了 VC 们热捧的个人智能体 Instinct，认为其主动性让人有"又多了个老板"的感觉，且运行偏慢、默认看不到智能体记住了什么。Claude Code 现可测试插件是否真正有用，同一任务跑两遍对比结果，skills 同样适用。OpenAI API 新增 GPT-Live-1（ChatGPT 新语音模式背后的模型）和 Agents API。